Tréningový plán na mieru – NABERAJTE HMOTU V POSILŇOVNI

39.90 

Chcete mať svalnatú a impozantnú postavu? Máme pre vás riešenie. Naším cieľom je sprevádzať vás na ceste za kvalitnou svalovou hmotou. V našom tréningovom pláne nájdete podrobne rozpísané cviky, počty sérií a opakovaní, ktoré sa budú meniť týždeň čo týždeň.

  

Chcete mať svalnatú a impozantnú postavu? Máme pre vás riešenie. Naším cieľom je sprevádzať vás na ceste za kvalitnou svalovou hmotou. V našom tréningovom pláne nájdete podrobne rozpísané cviky, počty sérií a opakovaní, ktoré sa budú meniť týždeň čo týždeň. Takisto tam nájdete obrázky cvikov s popismi, aby ste ich vykonávali správne. K tomuto tréningovému plánu je priam nevyhnutné si objednať aj jedálniček, konkrétne naberací.

Každý tréningový plán obdržíte v TLAČENEJ VERZII.

Formát: A5

Počet strán: 20 – 40

Obsahuje: vstupné údaje klienta, telesné hodnoty klienta (výpočty BMI, WHR, MBI, % tuku),

  • prehľadný plán v jednoduchých tabuľkách,
  • vysvetlenie tréningového plánu,
  • odporúčaný pitný režim,
  • celý tréningový plán postupne na každý deň s ilustračnými obrázkami a textovým popisom cvikov a páuz,
  • odporúčaný prípadný ďalší tréningový plán, odporúčanie vhodného jedálničku podľa potrieb klienta,
  • tabuľka na zapisovanie dátumu, aktuálnej váhy a poznámok.

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridať recenziu

Pridajte prvú recenziu pre “Tréningový plán na mieru – NABERAJTE HMOTU V POSILŇOVNI”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Kategórie:
Updating…
  • Žiadne produkty v košíku.